什么是幸福?每個人對幸福的理解和感受都有著自己的觀點，有的人說，別人沒有的，我有，就很幸福；有的說，經過自己的努力取得好成績是幸福的；有的說，擁有健康身體是幸福的……可對于自己來說，生活中所經歷的每一件事，不管它的過程是多么的艱難，多么的容易，多么的快樂，多么的悲傷，所有這些經歷都是自己成長的見證。

看了泰勒·本-沙哈爾的《幸福的方法》之后，想到許多，學到許多。我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。一句話、一個眼神、一個微笑的表情、一個健康的體魄……

我曾經對幸福的理解出現過偏差，膚淺的以為享樂、快樂就是幸福，其實這只是幸福的一種外在表現形式。幸福說其簡單，因為幸福的感覺誰都體會過；說其復雜，幸福的具體定義又說不清道不明。在《幸福的方法》一書中，作者卻將“幸福”掰開了、揉碎了，講解給讀者，幸福的意義以及幸福與成功、快樂等等關系作出了一系列陳述，幸福學習法、幸福工作法等為讀者解決現實中遇到的問題。

我們習慣了去關注更遠大的目標，卻不在意當下的感受，最終導致盲目追求。正如當下旅游的人們，只是知道起點與終點，上了火車，一路上不是睡覺就是在睡覺的路上，等到達目的地下車，投入到人流大軍中去，隨大流。殊不知，沿途的風景白白錯過，享受不到過程的樂趣。現在的人們只看結果而無視過程，我們從來不會因為享受過程而受到獎勵。猶如當今忙碌奔波的人，一心為了目標而不斷前行，當達到目標之后，經常會把放松的心情理解為幸福，好像工作越艱巨，成功后的幸福感就越強。不可否認，這類人是優秀的，這種解脫的確讓人感到真實的快樂，但是它絕不等同于幸福。他們錯過了人生沿途的美景、犧牲了與孩子、愛人相處的時光……難道你還覺得他們是幸福的嗎？

如何在工作中獲得幸福，一直是人們追尋的目標。因為兩者在現實中大多數情況下都是處于對立面的。本書作者提出在工作中，熱情、尋找使命感是獲得幸福的動力。如今，中國共產黨為中華民族謀復興，為人民謀幸福。不斷提高人民群眾的獲得感、幸福感、安全感，實現中華民族偉大復興夢。我們生于一個偉大的時代，應該將自身的命運與國家的命運緊密聯系到一起，實現自身的價值。把工作看成是一種使命，工作本身就是目標。這樣我們的力量源自內在，同時也在工作中感到充實與快樂，正是自我和諧的目標，在工作中充滿熱情，在工作中實現自我，工作不再是枯燥無味，反而變成一件快樂的事而不是一種折磨。

歸根結底，幸福是一種精神的追求，是超越物質的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。（靳靜）